(Deutsches Rezept unten)
Looking for a delicious, healthy, vegetarian dish? Then you’re at the right place: Here comes my Vegetarian Tart!
For the dough you need:
-220 grams spelt flour
-60 grams butter
-some salt, some oregano (the oregano gives a Mediterranean flair!)
-warm water
-1 package of dry yeast
-half a teaspoon sugar
For your topping:
-200-300 grams tomatoes
-1 pepper
-1 package of cheese (I prefer Italian Mozzarella cheese, but I don’t know if you get that everywhere – it is the cheese used for Italian Pizza)
– salt, pepper, basil leaves
-some olive oil
- Mix all the ingredients for the dough, add as much water as you need – the dough shouldn’t be too sticky; it should be a light, fluffy dough – not too compact. Let it rise for about 20 minutes on the radiator or in the oven at only 50 ° C (with the door of the oven half opened).
- Take out the dough, knead it one more time and put half of it in a Tart-mould, the other half into small tartelette-moulds. Roll out the dough, cut out the dough you need for the single moulds and then carefully press the dough into the moulds; also press it on the edge (the edge is the characteristic of a tart!)
- Slice the tomatoes, the pepper and the basil leaves. Dice the Mozzarella cheese (or the cheese you use).
- Spread some olive oil on the dough in every mould. Then, spread the cheese on the dough and put the tomatoe- and pepper-slices on it. When finished, spread the fresh basil, some pepper and some salt on the topping.
- Bake them at 200 ° C – the small moulds for 15 minutes, the big tart for about 30 minutes.
Für den Teig:
-220 g Dinkelmehl
-60 g Butter
-Salz, Oregano
-warmes Wasser
-1 Päckchen Trockenhefe
-ein halber TL Zucker
Für den Belag:
-200-300 g Tomaten
-1 rote Paprika
-1 Packung Mozzarella-Käse
– Salz, Pfeffer, Basilikum
– etwas Olivenöl
- Für den Teig alles mischen, gut verkneten. Soviel Wasser, wie nötig dazugeben – der Teig sollte weder klebrig noch zu kompakt sein – er sollte sich leicht und fluffig anfühlen. Den Teig nach dem Kneten aufgehen lassen für ca. 20 Minuten entweder auf dem Heizkörper oder im Ofen bei 50° C mit halb-geöffneter Ofentür.
- Den Teig herausnehmen, wieder kneten und dann die Hälfte in eine große Tarte-Form, die andere Hälfte in kleine Tartelette-Förmchen geben. Teig dazu ausrollen, ausstechen und in die Form drücken – dabei darauf achten, dass auch der Rand festgedrückt ist (der Rand ist das Merkmal einer Tarte!).
- Tomaten, rote Paprika und Basilikum in dünne Streifen schneiden. Den Mozzarella-Käse würfeln.
- Den Teig in den Förmchen mit etwas Olivenöl bestreichen – gibt einen wahnsinnig guten, mediterranen Geschmack. Dann etwas Mozzarella auf dem Teig verteilen, sowie Tomaten und Paprika. Am Ende etwas Basilikum, Pfeffer und Salz darüberstreuen.
- Die Tarte und Tartelettes bei 200° C backen – die kleinen für etwa 15, die große Form für etwa 30 Minuten.